„Musíš si věřit…“ Kolikrát už jsme tuhle větu slyšeli? A kolikrát jsme si pomysleli: Aha, a kde se to prodává? Jak to mám udělat?
Obnova důvěry v sebe sama je návratem ke své vnitřní síle. Víme to, chápeme to… ale co s tím? Možná je první krok zjistit, kde se naše důvěra vlastně ztratila. Každý z nás to má jinak – jiný věk, jiné okolnosti, jiné situace. Přesto existují společné vzorce.
Strategie, které už drhnou
Už v dětství, zejména v období prvního vzdoru a v raných školních letech, si vybíráme strategii:
Musím věřit jen sám sobě. Nikdo mi nebude říkat, co mám dělat, autoritu neuznávám, kdykoliv ji odsoudím, odmítnu, ponížím…
Musím věřit autoritám. Mamince, tatínkovi, učitelům, systému… Cokoliv o mně říkají, tomu uvěřím. Přijmu i to, jakou cestu bych měl/a zvolit, co bych měl/a dělat v životě.
Kombinuji obě strategie. Střídavě věřím jedné nebo druhé straně podle situace – někdy se přikloním k otcovskému názoru, jindy k mateřskému, někdy se řídím intuicí, jindy vnějšími pravidly.
Jak jsme se naučili nevěřit sobě?
Jako děti přirozeně víme, co je pro nás správné. Pak ale přichází výchova, škola, společnost – a my se učíme poslouchat autority. Děti, které si zvolí strategii slepé důvěry v autority, bývají často jemné, citlivé a vztahové. Snadno přijímají názory druhých jako vlastní a často přebírají i jejich přesvědčení.
Jenže autority nejsou neomylné – nesou si své vlastní programy, traumata a zkreslené pohledy na svět. A my, ve snaze přizpůsobit se, postupně opouštíme svou vlastní pravdu.
Přijímáme škatulky jako:
👉 Jsem slabá.
👉 Jsem tlustá.
👉 Jsem nešikovný.
👉 Jsem příliš citlivá.
👉 Jsem nehodná lásky.
👉 Musím být dokonalý, jinak selžu.
👉 Jsem chyba.
Tím odevzdáváme svou sílu druhým. Vzdáváme se své intuice, svého pocitu pravdy. A pak dlouho žijeme podle toho, co nám bylo řečeno, místo abychom poslouchali sami sebe. Jenže už nám není 5 let…
Důvěru jsme neztratili – odevzdali jsme ji
Duchovně to vypadá, jako bychom svou vnitřní hvězdu vložili do rukou jiných a čekali, že se o ni postarají.
Jenže ne vždy ji „oni“ chrání tak, jak bychom chtěli. Naše vnitřní síla ale nikam nezmizela – jen čeká, až si ji zase vezmeme zpátky.
Jak ji získat zpět?
👉 Všimnout si, kdy a jak jsme důvěru v sebe odevzdali.
👉 Prožít ten okamžik zpětně, vrátit si svou sílu.
👉 Uvědomit si, a říct nahlas: Co je moje, si beru zpátky, a co je vaše to vám vracím. Můžete si napsat, všechny přídavná jmena, kterým jste uvěřily a spálit je (jsem blbý, nešikovný…
👉 Pocítit fyzicky, jak si svou hvězdu vkládáme zpět do srdce.
Znáte rčení „mít srdce na dlani“? V tomto procesu ho vracíme zpět na své místo.
Někdo tento proces zvládne sám, jiný potřebuje vedení. Neslibuji, že se to stane hned, ale někdy ano. Moje konzultace jsou jemné, hluboké a individuální. Pomáhají citlivým lidem obnovit jejich intuici a důvěru v sebe sama skrze moderní šamanismus i racionální koučink a NLP.
Jsi připraven/a najít skutečnou sebe?
Jakmile se znovu spojíme se svou vlastní důvěrou, začínáme skutečně zkoumat:
- Kdo jsem?
- Co mám opravdu rád/a?
- Co opravdu potřebuji?
- Jak vnímám lásku, hojnost, peníze, vztahy?
Je to jako seznamovat se s někým novým – jenže tím někým jsme my sami.
Zkoumat, kdo jsem bez důvěry v sebe, znamená jen dál žít podle starých nálepek. Najít skutečného sebe znamená objevit svobodu.
do mě ještě nezná, jsem Bedřiška Žufanová a jsem koučka, NLP master a moderní šamanka v jedné osobě, což znamená, že propojuji racionální a spirituální svět v jeden celek. Nejraději identifikuji toxické energie a pomáhám uvolňovat přesvědčení, která ženy brzdí od spokojenosti. Spokojená chce být žena na mateřské, podnikatelka i vysoce postavená manažerka. Jsem autorkou projektů Podnikej a žij, Non toxic byznys a Zbav svou duši jedů a další.
